Лагерь для похудения

 

Многие женщины старше тридцати лет сталкиваются с проблемой лишнего веса. Неправильное питание, стрессы, беременность и последующее кормление грудью не способствуют сохранению девичьей фигуры. К счастью, в Подмосковье действует специальный лагерь, в котором любая желающая мадам сможет сбросить несколько десятков лишних килограмм при помощи современных методик. Он находится в никому не известном захолустье посреди леса, и желающих похудеть везут туда с закрытыми глазами, чтобы они не смогли сбежать, тем самым отступив от поставленной цели. Там женщины живут в комфортабельных номерах, в которых установлены мультизональные сплит системы для очистки воздуха, ведь у некоторых специальная диета вызывает газообразование. Также в каждой комнате есть беговая дорожка и велотренажёр, на случай если захочется самостоятельно позаниматься спортом.

Распорядок дня в подобных лагерях предполагает практически постоянные силовые нагрузки. День начинается в семь утра с зарядки, которую проводит профессиональный тренер. Для начала он заставляет своих подопечных пробежать пятнадцать километров в гору, тем, кто отказывается, он прописывает специальную недельную диету, состоящую из сырого картофеля и воды. Далее вся группа собирается на здешнем стадионе и делает наклоны, прыжки в высоту и прочие гимнастические упражнения. После этого распорядок предполагает завтрак. Естественно, в лагере для похудения есть специальные диеты. Для каждого человека она разрабатывается индивидуально профессиональными диетологами. Она состоит преимущественно из фруктов, овощей и нежирной пищи. Кормят здесь мало, но часто – четыре раза в день.

После завтрака начинаются «спортивные четыре часа». Тренер встречает своих подопечных в тренажёрном зале и каждой из них предлагает свою программу. Для особо упёртых предусмотрено специальное упражнение – подтягивание с грузом. В качестве утяжелителя, обычно используются тяжелые гайки, помещённые в мешок или старые фитинги. Тренер лично закупает фитинги оптом у продавцов чермета в местной деревне. Кто-то делает скручивания на наклонной скамье, кто-то прыгает на скакалке, некоторые тренируются на беговых дорожках и велотренажёрах.

Так и чередуются спортивные нагрузки с диетическим питанием весь день. И нужно сказать, что такая система довольно эффективно работает, в отличает от самостоятельных способов похудения. И этот метод куда более безопасен, чем операция по резекции желудка, после которой человек просто начинает меньше есть. Такой лагерь способен сделать из любой женщины не просто привлекательную, стройную представительницу прекрасного пола, но и здорового и сильного члена общества. И действительно, после подобных тренировок обычные домохозяйки превращается в настоящих терминаторов. Труба для кондиционирования в руках такой тёти может превратиться в скрученный бараний рог.

 



  • На главную